3月のスタジオプログラムのご案内です。
運動が初めての方でも楽しく参加できますので、ぜひご参加ください！
空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れた人気のワークアウト「ボディコンバット(有料)」好評開催中！
会員以外の方もご参加可能となります。ご興味のある・詳細について確認したい方はＪヴィレッジフィットネスクラブまでお問い合わせください。

2024年3月のプログラム一覧はこちら

【プログラム紹介】
・ヨガ…深い呼吸とポーズの連動で、心と体をリフレッシュ。
・コンディショニング…柔軟性と安定性を高め正しい姿勢づくり。
・アクアビクス…水の抵抗を使いながら、リズムに合わせて体を動かす。
・The 体幹…姿勢の安定性を高める。
・ZUMBA（ズンバ）…ラテン音楽と様々なステップを合わせたダンスプログラム
・〈おすすめ!〉BODYCOMBAT(ボディコンバット)…格闘技の動きをベースにした有酸素運動プログラム。

【注意点】
●祝日やインストラクターの都合によりレッスンが変更・休講になる場合がございます。

●各プログラムには定員がございます。

・ヨガ・THE体幹・ZUMBA・BODYCOMBAT…15名
・コンディショニング…10名
・スイム教室…8名

●以下のプログラムは有料です。フロントにて料金をお支払いください。

・スイム教室…500円 ※参加は事前申込制となります。

・BODYCOMBAT…

Ｊヴィレッジフィットネスクラブ会員…300円
新舞子ヘルスプール・ならはスカイアリーナ会員…800円(施設利用料込)
ビジター利用(プログラム参加者)…1,300円(施設利用料込)
※参加は先着順となります。参加希望の方は事前にフロントにて参加予約をお願い致します。

ご不明な点などございましたら、Ｊヴィレッジフィットネスクラブまでお問い合わせください。

■お問合せ

Ｊヴィレッジフィットネスクラブ（施設案内はこちら）

営業時間：【火～金】13：00～21：00　【土】13：00～17：30
休館日：日曜日、月曜日、祝日

TEL　0240-23-7013