2023.01.03/NEWS
フィットネスクラブ1月レッスンプログラムについて
2023年1月のレッスンプログラムのご案内です。
運動が初めての方でも楽しく参加できますので、ぜひご参加ください!
2023年1月のプログラム一覧はこちら
【プログラム紹介】
・ヨガ…深い呼吸とポーズの連動で、心と体をリフレッシュ。
・ストレッチポール…道具を用いて、体の歪みをリセット。
・コンディショニング…柔軟性と安定性を高め正しい姿勢づくり。
・アクアビクス…水の抵抗を使いながら、リズムに合わせて体を動かす。
・The 体幹…姿勢の安定性を高める。
・ZUMBA(ズンバ)…ラテン音楽と様々なステップを合わせたダンスプログラム
【注意点】
・祝日やインストラクターの都合によりレッスンが変更・休講になる場合がございます。
・各種プログラム…定員10⇒15名に変更となりました(水なれ、各スイム初心者…定員8名)
・会員、ビジター、法人、宿泊・優待券の方はレッスン参加が無料となります。
・水なれ、スイム初心者A、B、Cは有料500円(税込、事前申込制)となります。
ご不明な点などございましたら、Jヴィレッジフィットネスクラブまでお問い合わせください。
■お問合せ
Jヴィレッジフィットネスクラブ
営業時間:火〜金曜日 10:00〜21:00(最終受付 20:30 ジム・プール 20:45まで)
土日・祝日 10:00〜17:30(最終受付 17:00 ジム・プール 17:15まで)
TEL 0240-23-7013