こんな団体にピッタリ

• 活発な意見交換ができるようにしたい。
• 若手社員とベテランの交流の場にしたい
• みんながイキイキと働く職場を目指している。
• 新入社員研修の内容を検討している。

リレーマラソンとは

• 決められた距離をチームのたすきをつなぎ走るスポーツです。

ルール

• 距離・・・・・1週400ｍ×25週＝10㎞
• チーム人数・・5人
• 1人あたりの周回数　 チーム内で調整可能（10代～20代は1周は走るごとに＋1pt、30代～40代は＋3pt、50代以上は＋5pt）
• ポイント
  • ゴール順位ごとにポイント付与（1位＋20pt、2位＋15pt）
  • 設定時間内にゴールできれば＋25pt
  • 設定時間より早いゴールで＋5pt、10分早いと＋10pt
  • 1周の最速記録者には＋10pt　など

早いだけでなく、ルールを読み解いて最大ポイント数を得られるように作戦を考えよう！

プログラム一例

9:50〜

Jヴィレッジ集合

10:00〜

トレーニングフィールドへ移動
リレーマラソンルール説明／チーム毎作戦会議

10:15〜

ストレッチ・ウォーミングアップ
まずは運動不足の身体をほぐす方法を「Jヴィレッジメソッド」で

10:30～

リレーマラソンスタート

11:30～

リレーマラソンゴール
チーム毎に分析／総評

11:45～

アフターストレッチ・クールダウン
肩こり・腰痛など毎日の身体のケアにも役立つストレッチ法を公開

12:00

終了

※プログラムの内容はご要望に応じて作成可能です。
お気軽にお問い合わせください。

利用施設一例

●6番ピッチ（人工芝）

400m×4コースの陸上競技用トラックを併設したフィールドは夜間の照明も完備。陸上競技をはじめ、さまざまな競技のフィジカルトレーニングやサッカー・ラグビー・アメリカンフットボール等、多目的に使えるフィールドです。