2022.11.01/NEWS

フィットネスクラブ 11月スタジオプログラムについて

11月のスタジオプログラムのご案内です。

運動が初めての方でも楽しく参加できますので、ぜひご参加ください!

 

11月のプログラム一覧はこちら

 

【プログラム紹介】
・ヨガ…深い呼吸とポーズの連動で、心と体をリフレッシュ。
・ストレッチポール…道具を用いて、体の歪みをリセット。
・コンディショニング…柔軟性と安定性を高め正しい姿勢づくり。
・アクアビクス…水の抵抗を使いながら、リズムに合わせて体を動かす。
・The 体幹…姿勢の安定性を高める。
・ZUMBA(ズンバ)…ラテン音楽と様々なステップを合わせたダンスプログラム

・はじめてエアロ…簡単なダンスを取り入れた有酸素系プログラム。

 

 

【注意点】

・祝日やインストラクターの都合によりレッスンが変更・休講になる場合がございます。

・各種プログラム…定員10名(水なれ、各スイム初心者…定員8名)

・会員、ビジター、法人、宿泊・優待券の方はレッスン参加が無料となります。

・水なれ、スイム初心者A、B、Cは有料500円、事前申込制となります。

 

ご不明な点などございましたら、Jヴィレッジフィットネスクラブまでお問い合わせください。

 

■お問合せ

Jヴィレッジフィットネスクラブ

営業時間:火〜金曜日 10:00〜21:00(最終受付 20:30 ジム・プール 20:45まで)

     土日・祝日 10:00〜17:30(最終受付 17:00 ジム・プール 17:15まで)

     TEL 0240-23-7013

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