フィットネスクラブの10月のスタジオプログラム（16日以降）のご案内です。
16日（土）～29日（金）まで営業時間変更に伴い、一部のスタジオプログラム、スイムレッスンの時間が変更となっておりますのでご注意いただきますようお願いいたします。

【プログラム紹介】
・ヨガ…深い呼吸とポーズの連動で、心と体をリフレッシュ。
・FAT　Burning…筋トレと格闘技の動きを組み合わせ脂肪燃焼。
・ストレッチポール…道具を用いて、体の歪みをリセット。
・コンディショニング…柔軟性と安定性を高め正しい姿勢づくり。
・アクアビクス…水の抵抗を使いながら、リズムに合わせて体を動かす。
・プールマーシャル…水中でリズムに合わせて格闘技の動きを行う。
・The　体幹…姿勢の安定性を高める。

【注意点】
・祝日やインストラクターの都合によりレッスンが変更・休講になる場合がございます。
・アクアビクス、プールマーシャル…定員10名
・会員、ビジター、法人、宿泊・優待券の方レッスン参加は無料となります。
・水慣れ、スイム初心者A、B、Cは有料500円、事前申込制となります。

ご不明な点などございましたら、Jヴィレッジフィットネスクラブまでお問い合わせください。

プログラム表はこちら

■問合せ

Jヴィレッジフィットネスクラブ

0240-23-7013