Jヴィレッジフィットネスクラブでは、ヨガ、アクアビクス、ストレッチ、バランスボールなどのスタジオレッスンを行っております。
筋トレするだけや、プールで泳ぐだけではもの足りない方、運動を楽しく継続してみませんか！
今後、毎月レッスンスケジュールをご紹介して行きます。

【各プログラム紹介】
・ヨガ…深い呼吸とポーズの連動で、心と体をリフレッシュ。
・FAT Burning…筋トレとボクササイズで脂肪燃焼。
・ストレッチポール…道具を用いて、体の歪みをリセット。
・コンディショニング…柔軟性と安定性を高め正しい姿勢づくり。
・アクアビクス…水の抵抗を使いながら、リズムに合わせて体を動かす。
・プールマーシャル…水中でリズムに合わせてボクササイズ。
・The 体幹…姿勢の安定性を高める。

【注意点】
・祝日やインストラクターの都合によりレッスンが変更・休講になる場合がございます。
・アクアビクス、プールマーシャル…定員10名
・会員、ビジター、法人、宿泊・優待券の方は、無料でレッスン参加できます。
・水慣れ、スイム初心者A、B、Cは有料500円、事前申込制となります。

ご不明な点などございましたら、Ｊヴィレッジフィットネスクラブまでお問い合わせください。

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■問合せ

Jヴィレッジフィットネスクラブ

0240-23-7013