2025.01.28/NEWS
Jヴィレッジフィットネスクラブ 2月のお知らせ
■2月のレッスンプログラムのご案内です。
運動が初めての方でも楽しく体を動かせるので、ぜひご参加ください!
「ボディコンバット(有料)」も好評開催中!
会員以外の方も参加可能となります。お気軽にお問い合わせください。
【プログラム紹介】
・ヨガ…深い呼吸とポーズの連動で、心と体をリフレッシュ!
⇒プログラム時間が45分に拡大となります!
・コンディショニング…柔軟性と安定性を高め、正しい姿勢づくりをします。
・アクアビクス…水の抵抗を使いながらリズムに合わせて体を動かし、普段陸上では使いにくい筋肉を刺激します。
・The 体幹…姿勢の安定性を高める腹筋や体幹を刺激する運動をします。
・ZUMBA(ズンバ)…ラテン音楽を使い様々なステップを踏んで、ダンスパーティのように楽しむプログラムです。
・BODYCOMBAT(ボディコンバット)…格闘技の動きをベースにした、筋力強化や心肺機能向上、脂肪燃焼プログラムです。
【注意点】
●インストラクターの都合によりレッスンが変更・休講になる場合がございます。
●各プログラムには定員がございます。
・ヨガ・THE体幹・ZUMBA・BODYCOMBAT…15名
・アクアビクス・コンディショニング…10名
・スイム教室…8名
●以下のプログラムは有料です。フロントにて料金をお支払いください。
・スイム教室…500円 ➡参加は事前申込制となります。
・BODYCOMBAT ➡参加申し込みは当日受付となります。
Jヴィレッジフィットネスクラブ会員…500円
ならはスカイアリーナ会員…1,000円(施設利用料込)
ビジター利用(プログラム参加者)…1,500円(施設利用料込)
※参加は先着順となります。参加希望の方はフィットネスクラブフロントにて参加予約の受付をお願い致します。
詳細の確認やご不明な点などございましたら、Jヴィレッジフィットネスクラブまでお問い合わせください。
2025年2月のプログラム一覧はこちら
■お問合せ
Jヴィレッジフィットネスクラブ(施設案内はこちら)
営業時間:【火~金】13:00~21:00 【土】13:00~17:30
休館日:日曜日、月曜日、祝日
TEL 0240-23-7013